盼望著，盼望著，開學的日子終于到來了！“神獸”終于歸籠了，春天的校園里又一次熱鬧起來了~家長們終于可以悠閑舒適點了，喜悅過后，接踵而來的是隱隱的擔憂，密集的學習環(huán)境孩子身體能扛得住嗎？疫情雖好轉，但仍需注意，免疫力這層保護傘，罩得住我家孩子嗎？如何給孩子在此關鍵時期調節(jié)免疫力呢？
進入學校之后，飲食安全對于孩子的免疫力十分重要。首先要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，勤洗手，飯前便后以及吃零食之前，一定要用流水和肥皂洗手，養(yǎng)成洗手的好習慣也是減少病毒感的有效措施。在學校時，不與同學共用餐具，杜絕“街頭五毛食品”。
對于學生來說，三餐要定時定量，每天吃早餐，早餐是學生容易忽視的一餐，但也是最重要的一餐，早餐營養(yǎng)要充足：主食不能少（可以是包子，蛋糕或面條等）。保證有雞蛋和奶類，也少不了新鮮蔬果。注意不能挑食節(jié)食。因為偏食、挑食和節(jié)食會影響各種營養(yǎng)素的攝入，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，降低身體的免疫功能，同時會增加病毒感染的機會（包括新冠肺炎的感染以及流行性感冒的感染）。
需要提醒的是，適量補充營養(yǎng)食品也是提高免疫力的關鍵。除了常規(guī)的保持營養(yǎng)均衡、一定的運動量以及充足的睡眠，還可以補充貝斯凱益盾復合粉。貝斯凱益盾復合粉甄選全球頂尖原料，締造免疫黃金鎧甲。8大免疫營養(yǎng)、3大腸道營養(yǎng)、再有酪蛋白磷酸肽的加持，12大營養(yǎng)素，全面防御。無防腐劑、無香精、無色素，為產(chǎn)品的營養(yǎng)價值再加碼。
另外，學生運動量大，新陳代謝快，需要喝足量水，每天喝6-8杯水（以白開水為主），能夠有助于促進人體的新陳代謝，加快體內代謝物的排出，能夠預防多種疾病，促進健康。
孩子就像是一粒種子，會慢慢發(fā)芽長大，幼時經(jīng)歷過的每一次蟲咬和風吹雨打，都能讓他更好的茁壯成長。我們要保持一個好的心態(tài)，從方方面面幫助孩子打好健康身體的基礎，這樣就夠了。
